9D Breathwork

Met 9D Breathwork geef je je lichaam de kans om los te laten wat je mentaal niet kunt oplossen. Het is geen praatgroep, geen yoga en geen ontspanningsmoment. Het is een intense, begeleide reis waarin ademhaling, muziekfrequenties, hypnotische suggesties en een diepe uitwerking samenkomen. Zodat je lichaam spanning en emoties kan loslaten die je al jaren met je meedraagt.

Ademwerk is eigenlijk gewoon bewust ademhalen met een bedoeling. Je gebruikt je adem om je lichaam tot rust te brengen, je hoofd helderder te maken en vastzittende emoties in beweging te krijgen. Vaak gebeurt dat via diepe, verbonden ademhaling, begeleid door muziek of een stem. Je adem wordt een soort poort naar wat je anders moeilijk voelt of verwerkt. Het helpt je zenuwstelsel te kalmeren en spanning los te laten. Je voelt je daarna lichter, helderder, meer aanwezig.

9D ademwerk gaat een stap verder. Het brengt niet één ingang, maar negen dimensies samen in één sessie. Je ademt, maar tegelijk hoor je geluiden die rondom je bewegen, voel je trillingen via muziekfrequenties, word je meegenomen in een innerlijke reis via hypnotische woorden, onderliggende boodschappen en ritmes die rechtstreeks op je brein en lichaam inwerken. Het gebeurt via een koptelefoon, waardoor je helemaal in je eigen ruimte komt. Alsof je lichaam nog hier is, maar je bewustzijn op reis gaat.

Deze 3 sessies zijn apart te volgen of als een mini-traject.

Voor iedereen die vastzit in overdrive:
– altijd "aan"
– een hoofd dat niet stopt
– een lichaam dat niet meer zakt
– prikkelbaar, gespannen, snel geraakt
– slecht slapen of continu piekeren

Dit mini-traject haalt je uit de greep van onrust. Je leert je zenuwstelsel te reguleren, spanning af te voeren en je adem te gebruiken als je nieuwe fundament.

Wat dit je oplevert:
✓ meer rust in je lijf
✓ minder drama in je hoofd
✓ sneller herstellen na stress
✓ meer ruimte en overzicht
✓ minder explosieve of impulsieve reacties

9D Breathwork Journeys: Stress & Anxiety · Transcending Fear · Subconscious Mind Reprogramming 
Inclusief: werkboek Herstel, korte thuis-oefeningen, integratiemomenten, Telegram-optie

9D Breathwork journeys te volgen als mini-traject of elke sessie ook apart te volgen.

JANUARI 2026 : Stress and Anxiety

Deze reis begeleidt je door een rustige golf van activering en ontspanning. Je leert spanning ontladen, landen in rust en opnieuw helderheid en stabiliteit opbouwen.

FEBRUARI 2026 : Transcending Fear

Een journey die helpt om angst van binnenuit te herschrijven. Oude verhalen verliezen hun grip, waardoor je meer vanuit rust, kracht en helderheid reageert.

MAART 2026 : Subconscious Mind Reprogramming

Een diepe reis naar de onderstroom waar overtuigingen en patronen ontstaan. Je laat los wat niet meer past en plant nieuwe innerlijke richting die lichter, helderder en meer jezelf voelt.

Bron: UiTinVlaanderen.be